Online Seans
Online Seans
Yaşadıklarınızı tek başınıza anlamlandırmakta zorlandığınız, ilişkilerinizde benzer döngülerin tekrar ettiğini fark ettiğiniz ya da kendinizle kurduğunuz ilişkiye daha yakından bakmak istediğiniz bir dönemde olabilirsiniz.
Online seanslar; kendinizi, ilişkilerinizi, duygularınızı ve yaşamınızda tekrar eden meseleleri daha sakin ve güvenli bir alanda düşünebilmeniz için yapılandırılmış düzenli görüşmelerdir.
Türkçe olarak yürüttüğüm online görüşmelerde; ilişkiler, kaygı, göç, yalnızlık, içsel sıkışmışlık, kendilik arayışı, yaşam krizleri ve anlam soruları üzerine çalışıyorum.
Ön Görüşme Hakkında
Ön görüşme, seans planlamasından önce gerçekleştirilen 15 dakikalık ücretsiz bir telefon görüşmesidir.
Görüşmenin amacı, çalışma biçimim, görüşmelerin genel çerçevesi ve sürecin nasıl ilerlediği hakkında bilgi paylaşmak; sürece ilişkin soruları konuşmak ve bireysel görüşmelere başlamadan önce birlikte çalışmanın uygunluğunu değerlendirmektir.
İlk Seans
İlk seans, sizi daha yakından tanımaya ayrılan daha kapsamlı bir görüşmedir. Yaşam öykünüz, bugüne kadar sizi etkileyen önemli deneyimler, mevcut güçlükleriniz ve bunların günlük yaşamınıza yansımaları üzerinde dururuz. Amacımız sizi bir bütün olarak anlamaya çalışmak ve bundan sonraki görüşmelerin odağını birlikte belirlemektir.
Bu Süreç Nasıl İlerler?
Görüşmeler genellikle haftada bir -uygun görülürse birden fazla- ve online olarak yapılır. Her görüşme, o hafta sizin getirdiğiniz duygu, düşünce, ilişki deneyimi ya da yaşam olayı üzerinden ilerler.
Bu süreçte amaç, yaşadıklarınızı hızlıca çözmek ya da size hazır cevaplar vermek değildir. Daha çok, tekrar eden örüntüleri, duygularınızla kurduğunuz ilişkiyi, seçimlerinizi ve kendinizi konumlandırma biçiminizi birlikte anlamaya çalışmaktır.
Sabit bir program ya da herkese aynı şekilde uygulanan bir formül yoktur. Sürecin yönü, ihtiyaçlarınıza, yaşam koşullarınıza ve görüşmelerde ortaya çıkan temalara göre şekillenir.
Düzenli katılım, sürecin derinleşmesi açısından önemlidir. Bazı dönemlerde görüşme sıklığı ihtiyaçlara göre yeniden değerlendirilebilir.
Kimler İçin Uygun Olabilir?
Online görüşmeler özellikle şu konular üzerine düşünmek isteyen kişiler için uygun olabilir:
- İlişkilerinde benzer döngülerin tekrar ettiğini fark edenler,
- Romantik ilişkilerde yakınlık, mesafe, güven, bağımlılık ya da ayrılık temalarını anlamaya çalışanlar,
- Aile ilişkilerinin bugünkü yaşamlarına etkisini düşünmek isteyenler,
- Kaygı, içsel sıkışmışlık, boşluk ya da yön kaybı hissi yaşayanlar,
- Göç, kültürel geçiş, aidiyet ve yurt dışında yaşama deneyimi üzerine konuşmak isteyenler,
- Kendisiyle kurduğu ilişkiyi, seçimlerini ve yaşamındaki anlam arayışını daha yakından ele almak isteyenler.
Bu yaklaşım, yaşananları yalnızca çözülmesi gereken sorunlar olarak değil, insan olmanın ve yaşamla ilişki kurmanın bir parçası olarak ele alır.
Kimler İçin Uygun Olmayabilir?
Bu çalışma biçimi, kısa sürede net bir çözüm, doğrudan tavsiye ya da belirli adımlarla ilerleyen yapılandırılmış bir program arayan kişiler için uygun olmayabilir.
Ayrıca tanı koyma, psikiyatrik değerlendirme, acil kriz müdahalesi ya da ilaç tedavisi gerektiren durumlarda ülkedeki ilgili sağlık profesyonelleriyle görüşmeniz önemlidir.